Trabajo con un programa de coaching de reeducación alimentaria basado en 3 pilares: trabajar y desarrollar nuestros hábitos saludables con diferentes pautas, estrategias y una alimentación mediterránea basada en 5 comidas equilibradas al día (no trabajo con sustitutivos de comidas ni dietas milagro ni batidos). El segundo pilar son los complementos premium, 100% naturales y veganos que optimizan el proceso y mejoran la ansiedad por la comida, el descanso, la celulitis, la inflamación abdominal, el metabolismo, el cortisol (se adaptan dependiendo de tus necesidades). Y por último, el ejercicio y la actividad física

Es normal que te haya pasado eso. Pero créeme que este programa es diferente a todo lo que has probado antes. Te facilitaré diferentes herramientas: motivación, apoyo continuo, complementos que te ayudarán a tener la voluntad que no tienes y eliminar la ansiedad para que puedas continuar con tu proceso y cumplir tu objetivo.

No 🙂 Comerás rico y variado sin eliminar ningún grupo de nutrientes. Te ayudaré a versionar los platos que más te gustan de forma saludable. Además con mi programa podrás seguir comiendo pan; algo que normalmente se excluye en cualquier dieta.

No te preocupes. Podrás seguir disfrutando de tu vida social y al mismo tiempo seguir el plan. A mí también me encanta ir a comer a restaurantes 🙂 Te daré unas pautas para que compenses esos días de excesos o salidas sociales.

Créeme que te entiendo, pero esto no es una dieta más. Este programa es un cambio de hábitos definitivo que te hará conseguir tus objetivos de forma progresiva, sana y segura. No habrá restricciones, no contarás calorías. No pesarás alimentos, ni pasarás hambre.

Este programa es 100% personalizado y se adapta totalmente a tus necesidades. Esa es la clave de mi éxito como coach nutricional. Te invito a que me escribas a mi whatsapp +34 623 038 933 y me solicites un estudio personalizado de tu caso. O directamente completes este test inicial para personalizar tu plan.

Piensa una cosa: ¿En cuántas cosas materiales innecesarias gastas dinero al mes (uñas, un teléfono de última generación, comida chatarra, ropa que no te pones)…muchas de las cuales no podrás disfrutar en un futuro si no priorizas tu salud?

¡Créeme! Te lo voy a poner super super fácil. Te facilitaré un menú semanal con tu lista de la compra correspondiente dividida por grupos de alimentos así como una guía para hacer la compra en tu supermercado de referencia. Piensa una cosa: ¿Si no empiezas a mejoras tu situación HOY qué consecuencias puede tener en tu salud dentro de 1 año?